大人のにきび治療　大人のにきび治療を簡単解説

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　大人のにきび治療について

　まず思春期にできるにきびと大人になってからできるにきびの原因は違います。
　思春期にできるにきびは体内のホルモンの分泌が活発なことが原因ですが、大人になってできるにきびは
　ストレス、生活習慣・食生活の乱れ、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが原因として挙げられます。
　大人にきびを予防するには正しい生活スタイルで日々過ごすことが大切です。

　治療法も上記に挙げた原因を改善することに始まります。
　・ストレスを完全になくすことは難しいので少しでもストレスを感じないような生活を送る
　・睡眠不足など生活習慣を改善する。肌のターンオーバーを正常化させるために睡眠時間はしっかり確保し、正しい生活を送る。
　・ホルモンバランスを整える。睡眠不足を解消し、女性の場合は生理前後の体調管理に気を配る。

　また皮膚科などでレーザー治療、ケミカルピーリング治療などを受けて治す方法もあります。
　にきびの大きさや症状によってそれぞれ適切な治療法が違うのでしっかりと診察を受けてから治療に臨みましょう。

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