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眼精疲労の治療 |
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| 眼精疲労の治療について |
眼精疲労とは物を見ているだけで目が疲れたり痛みを感じたり、目のかすみや頭痛、吐き気や嘔吐などが 起きる状態です。疲れ目とは異なり、休憩や睡眠をとっても症状が回復しないような重度の症状を言います。 テレビや読書に加え、現代ではパソコンなどで目を酷使することによって起こると考えられています。 眼精疲労の治療法 目を温める（ホットパック） 眼球周辺の筋肉をほぐし血行を促進する 目を冷やす（アイスパック） 眼球周辺の筋肉を引き締め充血を防ぐ マッサージ 眼球周辺だけでなく首や肩などをマッサージする 点眼（目薬をさすこと） ビタミン剤や目の調整力を高める効果のある点眼液をさす これらは実際に眼精疲労の治療として眼科で行われていることです。 |
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