口臭チェック方法　口臭チェック方法を簡単解説

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　口臭チェック方法について

　口臭チェックは口臭チェッカーなど市販されているもので出来たり、歯医者などで受けることが出来ます。
　市販されているものは千円程度のものもあります。正確に知りたい方は歯医者や口腔外科などで
　口臭測定器を使って知ることも出来ます。自己診断と違い、口臭の種類や対策方法も診断してくれます。
　両手を包み込むようにしてその中に息を吐き、確認する方法もありますが口臭するかどうか一番簡単に
　確認する方法はコップやビニール袋に息を吐き、臭いをかいで確認する方法です。お金もかかりません。
　口臭の発生原因はたくさんありますがいくつかその原因を挙げてみます。

　口の中が乾きやすい
　唾液の分泌が少ないと口臭が強くなります。唾液の中には細菌を減少させる成分が含まれていて、
　細菌の数が多いと口臭が抑えられます。

　睡眠不足
　睡眠不足は唾液の分泌を減少させる要因になります。

　ストレス
　睡眠不足同様、唾液の分泌を減少させる要因になります。

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