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| 肩こりとは | 肩こり |
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どうして肩こりって起こるんですかね？ |
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肩こりは筋肉の疲労が原因となっていることがほとんどです。 ですから姿勢や生活習慣を見直すことによって解消されますよ。前かがみでのデスクワークや 寝転がってテレビを見たりなど正しくない姿勢で長時間いることは肩こりの原因となります。 |
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他に原因ってありますか？ |
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筋肉疲労以外の肩こりの原因は目の疲れや、視力の左右差、更年期障害、精神的なストレス、自律神経失調症 うつ病、虫歯の他に、なで肩や猫背、肥満など肩こりになりやすい体型をしているなどがあります。 |
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ちなみに日本人は世界一肩こりになりやすい人種だと言われているんですよ。 |
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