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| ぎっくり腰とは | ぎっくり腰 |
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ぎっくり腰って知らない人はいないと思うけどどういうときにぎっくり腰になっちゃうんですか？ |
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重いものを腰を使って持ち上げようとしたときや、ちょっと前傾姿勢になっただけなど、 わずかな体位の変化で腰に激痛が走る症状をぎっくり腰と言います。 |
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そうとうな痛さで歩くのもままならないって聞きましたけど・・・ |
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突然襲い掛かってくるあまりの痛みゆえに「魔女の一撃」とも呼ばれているくらいなんです。でも安静にしていれば ある程度の痛みは2〜3日くらいで引いて、9割以上の人が6週間以内に良くなるとされていますよ。 |
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繰り返すとクセになるらしいですね。 |
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そう。だから腰を使う動作のときは注意しないと。クセになるとクシャミをする衝撃だけでぎっくり腰になったり することもあるんです。昔はぎっくり腰と言えば中高年がほとんどだったけど、現在は食生活の乱れや 不良姿勢が原因で若年層にも珍しくなくなっています。 |
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